Spectacle mystérieux et envoutant

Qu'est ce qu'est l'hypnose en général ?

L'hypnose est un état mental de transe dans lequel les personnes font preuve d'une attention, d'une concentration et d'une suggestibilité accrues. Bien que l'hypnose soit souvent décrite comme un état semblable au sommeil, il s'agit plutôt d'un état d'attention concentrée, de suggestibilité accrue et de fantaisies vives. Ce qui donne un excellent spectacle rempli de mystère. Le côté fascinant et envoutant en fait un show unique.

Bien qu'il existe de nombreux mythes et idées fausses, l'hypnose est un processus bien réel qui peut être utilisé aussi comme outil thérapeutique. Il a été démontré que l'hypnose présente des avantages médicaux et thérapeutiques.

Types d'hypnose

L'hypnose peut être pratiquée de plusieurs manières différentes :

L'hypnose guidée :

Cette forme d'hypnose implique l'utilisation d'outils tels que des instructions en direct ou quelquefois enregistrées associé à de la musique pour induire un état hypnotique. Cette forme d'hypnose esrt utilisé lors de spectacle.

Hypnothérapie

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose dans le cadre d'une psychothérapie et est pratiquée par des praticiens pour traiter des troubles tels que la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaireset une multitude d'autres problèmes.

L'auto-hypnose

L'auto-hypnose est un processus qui se produit lorsqu'une personne induit elle-même un état hypnotique. Elle est souvent utilisée comme un outil d'auto-assistance pour contrôler la douleur ou gérer le stress.

Comment utiliser l'auto-hypnose pour la gestion du stress

Utilisations

Pourquoi quelqu'un peut avoir envie d'essayer l'hypnose ? Pour faire disparaitre certaine douleurs chroniques ou pour éliminer l'anxiété causées par des procédures médicales telles que la chirurgie ou l'accouchement.

Voici quelques-unes des applications qui ont été démontrées par la recherche

• Atténuation des symptômes associés au syndrome du côlon irritable.
• Contrôle de la douleur pendant les procédures dentaires.
• Élimination ou réduction des problèmes de peau, notamment les verrues et le psoriasis.
• Gestion de certains symptômes du TDAH.
• Traitement des douleurs chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde.
• Traitement et réduction de la douleur pendant l'accouchement.
• Réduction des symptômes de la démence.
• La réduction des nausées et des vomissements chez les patients cancéreux sous chimiothérapie.

L'hypnose a également été utilisée pour aider les gens à modifier leur comportement, par exemple pour arrêter de fumer, perdre du poids ou prévenir l'énurésie.

Impact de l'hypnose

Quel est l'impact de l'hypnose ? L'expérience de l'hypnose peut changer d''une personne à l'autre.

Certaines individus hypnotisées disent ressentir une sensation de détachement ou de bien-être. Tandis que d'autres ont même l'impression que les actions qu'ils accomplissent sortent leur volonté consciente. D'autres individus peuvent avoir un état conscients et sont tout a fait dans la mesure de mener des conversations pendant l'hypnose.

Des expériences ont montré comment l'hypnose peut être un outil pour changer les perceptions. Suite à une induction sur un individu hypnotisé de ne rien ressentir au bras. L'hypnotiseur a placé le bras de la personne dans un seau d'eau glacée. Durant plusieurs minutes il n'a pas ressenti de douleur, alors que d'autres dans un état normal ont imméditement enlever le bras.

Quelle est la sensation de cet état ?

Conseils

Alors que de nombreuses personnes pensent qu'elles ne peuvent pas être hypnotisées, des recherches ont montré qu'un grand nombre de personnes sont plus hypnotisables qu'elles ne le croient. Les recherches suggèrent que :

• Entre 10 et 15 % des personnes sont très réceptives à l'hypnose.
• Environ 10% des adultes sont considérés comme difficiles à hypnotiser.
• Les enfants ont tendance à être plus sensibles à l'hypnose.
• Les personnes qui peuvent être facilement absorbées par des fantasmes sont beaucoup plus sensibles à l'hypnose.

Si vous souhaitez être hypnotisé, il est important de vous rappeler d'aborder l'expérience avec un esprit ouvert. Les personnes qui voient l'hypnose d'un œil positif ont tendance à mieux réagir. Si vous souhaitez essayer l'hypnothérapie, il est important de chercher un professionnel qui a des références et de l'expérience dans l'utilisation de l'hypnose comme outil thérapeutique.